はじめるなら早いほうがいいに決まってる！ココナッツオイル美容・健康法
ココナッツオイルは、海外セレブのミランダ・カー、モデルのローラ、道端ジェシカなど、多くの芸能人が愛用しています！！
ココナッツオイルは、何にいいの？
- 免疫力アップ・・・ラウリン酸（母乳の主成分）が免疫力を上げ悪玉菌をやっつけます。
- ダイエット効果・・・中鎖脂肪酸が代謝を促進し、カロリーが燃焼されやすくなります。
- 美容効果・・・保湿効果に優れているので肌に塗るとしっとりなのにベタつきません
- アンチエイジング・・・ビタミンE豊富のため抗酸化作用抜群
- アルツハイマー防止・・・脳の栄養素「ケトン体」の生産効果を高めます
ココナッツオイルは、どうやって使ったらいいの？
- コーヒーや紅茶に入れて飲む
- パンに塗って食べる
- 料理の調味料として
- そのまま食べても美味しい
- お菓子づくりに
- ドレッシングにしてサラダにかける
- アイスにかけるとパリパリしたホワイトチョコのような食感
- 保湿として顔や身体に塗る
- マッサージオイルとして使用
- 頭皮マッサージ、髪全体につけてオイルパック
ココナッツオイルは、どのくらい食べたらいいの？？
1日たったスプーン２杯で効果があるといわれています。
まずは、3ヶ月間試してみてください。きっと身体の変化にきづくはずです。。。
まとめ
実は、スリランカでは1400年以上前から食べています。もし、商品を送ってほしい！スリランカへ行ってみたい！アーユルヴェーダに興味ある！という方は、どうぞお気軽にご連絡ください。
A6版リーフレット用画像
